お腹の不調を改善したけりゃ、質素な生活を心がけよ

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最近のお腹具合は改善されてきてる様に思う。 水下痢とか泥状の排便も少なくなってきたなーと漠然と思える様になってきた。 それもひとえに食生活を少し改善させたからと思うんだよ。 今までの、私の食生活を例題に出してみるとだな。 「朝は食べない昼は冷…

排便やオナラが臭い原因って結局は腸内環境の悪化

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b 最近思うことやねんけど「自分のオナラと排便が臭い」それはそれは中々の匂いを発してる。 私的には食べ物にも気を使い、飲み物にも気を使っているのに臭い。 原因はなんじゃろか?と頭を捻って考えてみるんだけど、絶対これやろ!!ってのは思いつかない…

30代の口腔ケアは、気持ち良い歯磨きを目指すべき

30代に突入して歯茎問題や歯石または虫歯、果てには口臭など、気にしないといけない事が沢山あるにも関わらず、時間が無いだなんだと理由をつけては、歯医者に行かない人が多いのではないでしょうか。 かく言う私もその一人ですが、正直虫歯は無いですし近…

全粒粉とは?体にどう良いのか。

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以前、リッツカールトン大阪で食事してたら「グルテンフリーの全粒粉で作ったパスタでございます」って出されてさ、全粒粉ってなんだ?と疑問に思ったのでこの記事を書いてる。 過敏性腸症候群を患ってる私は、グルテンフリーの存在については、以前から知っ…

裸で持ち運びしてたニンテンドースイッチを保護する為にケースを買った

我が子の誕生日だかクリスマスだかでNintendo Switchを手に入れた。 ここまでは「サンタさんありがとう♪」とか「ありがとうパパ☆」って話で終わるんやけど、子供って手に入れたら色んなとこへ持って行って、ゲームしたがるし見せびらかしたが…

VAPEリキッド【Daoshi】を吸った感想。by「LAYZER CREW」

暑い夏には、フルーツ系リキッドにメンソールや清涼剤を足したり、それらの効いたリキッドで喉をキンキンに冷やしたくなるけれど、10月にもなったらば少し肌寒い。 寒くなってくるとどうしてもコーヒーに合うような、まったりとしたリキッドを吸いたくなる…

もう損しない!交通事故で少しでも有利になる方法

◯交通事故したとき、自分は「絶対」青だったのに相手も青だったと主張して、判定が半々になった。 ◯交差点で、一旦停止を無視して突っ込んできた車とぶつかった。どう考えても相手が悪いのに、前方不注意として過失割合を多く取られた。 ◯黄色信号で停止線を…

30代、今後の人生について考える

2018年、平成が終わろうとしている。思い返せば今年は色んなことがあった。 特に自分の中で色々と考えさせられる要因になったのが「引退」それから「死」 これらふたつは私の考え方を変えるに十分なインパクトを与えた。 渋谷すばる 安室奈美恵 さくらも…

謎の下痢は砂糖が原因か?過敏性腸症候群との関係性も調べてみた

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今日もお腹を下してる、昨日もお腹を下してる、毎日毎日下痢。あの薬を飲んでも駄目、この薬を飲んでも駄目、あれしても、これしても結局いつも下痢してる。 何が原因か全く見当も付かず、心身ともに憔悴し、過敏性腸症候群を悪化させる。そんな毎日を過ごし…

IBSの治療をしたくて、消化器内科の町医者を訪れたけど、当たりでも外れでもなかった話

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万年下痢軟便の私が勇気を振り絞って訪れた病院で、過敏性腸症候群と診断され「嘘だ!!認めんぞー!!」って思いから、違う病院で診察(セカンドオピニオン)したよ!って話をしたい。 行くまでの心境 病院での会話 先生との会話 帰り際の会話 帰り 帰宅後 次…